 ; [" z( e7 _7 v
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
8 G7 ~: G5 T+ K& Y$ N; Y. N) T0 d P. T$ ]7 {9 J% J a1 g
1、杞人忧天，愁眉苦脸。, g5 p0 _% M5 `6 y" t+ _
# I; j% I- E# ]& v9 ~, x( a1 O 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 # w7 ?7 N) a% N2 |& B
& g0 H/ F" L: G- h y
2、通宵达旦，昼夜不分。 ?, A1 d5 j# s. v; `) ^
* D9 ?, `# V7 @# U7 n
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / u, f* ^) g: y5 {2 M
3、经常曝晒，不加防护。/ V4 O, D& q |& G% ^/ b. M
/ H) z; C/ r. U; y' ^7 p2 d 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
* b n' {5 x& o( ]4 L }! H. F5 | ^$ K8 |; W' h! R
4、何以解忧，抽烟喝酒。) }2 ~9 }& T8 u2 L& O+ J7 G
, u/ _; d6 g' W+ H$ R0 m P1 T 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。# q& v+ @, k, { p O
& a9 J/ s" e' H Y) F$ d
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
7 J& z8 i3 c7 R2 e) X$ J6 ~+ [& u
# q* e; o* u! Y/ y6 P% Q/ c6、不爱喝水，只喝饮料。7 B7 A3 F7 l! l$ e
4 x9 q% {: t( r, R0 l- \ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。+ ^* W; K$ C S7 J' {
5 Z, ^8 B- Q8 H! S 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* x0 q$ s2 c0 ?1 B; V& q8 k
* d0 c, n! H2 R2 _$ j8、化妆精致，卸妆马虎。) o" z# Y% ^' i- Y! V W
( o4 h. y1 R6 Q' p) r1 L4 I 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
1 j0 |3 a$ ^) U4 B! S' O3 u& U- d# m9 L P
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。( M2 E: _* S6 L* m/ r* j& j
( H' }" [, u( O& v
10、追求刺激，冷淡果蔬。
. P2 |1 R$ O0 ~$ A2 s3 z: ]1 P9 \
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37